ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΓΙΑ ΘΕΡΙΑΚΛΗΔΕΣ

• Οπως τονιζει στην <<Κ.Α.>> ο προεδρος της ΜΚΟ <<Nosmoke.gr>>, k.Αλεξανδρος Φωτεινος η πλειονοτητα των μη καπνιστων,καθως και 1 στους 4 καπνιστες δηλωνει οτι εχει ενοχληθει απο τον καπνο του διπλανου του και εχει απομακρυνθει απο το τραπεζι.Επιπλεον τοσο οι καπνιστες,οσο και οι μη καπνιστες φαινεται να αγνοουν σημαντικα δεδομενα για το παθητικο καπνισμα,οπως αναφερεται στην ερευνα που εγινε στο πανεπιστημιο της Μακεδονιας,της Θεσσαλιας,του Πειραια και του Ιονιου.Οι καπνιστες εμφανιζονται δυσπιστοι και δυσκολευονται να πιστεψουν οτι το παθητικο καπνισμα βλαπτει την υγεια και οτι μπορει να προκαλεσει θανατηφορες παθησεις οπως καρδιοπαθειες και καρκινος του πνευμονα.Την ιδια ωρα,οι καπνιστες δεν πιστευουν οτι θα προστατευτει η υγεια των εργαζομενων με την απαγορευση του καπνισματος.Ευθυνες σε αυτο το ζητημα,δηλαδη την αγνοια για το παθητικο καπνισμα,αποδιδει ο κ. Φωτεινος στο κρατος,το οποιο αφενος δεν κανει αντικαπνιστικες εκστρατειες,αφετερου δεν βοηθαει της οργανωσεις να κανουν εκεινες.
• ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ ΤΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΔΙΑΚΟΠΗΣ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ
• Η αποτελεσματικοτητα των προγραμματων διακοπης καπνισματος που εφαρμοζονται στην χωρα μας ειναι πολυ μεγαλη,ξεπερνωντας πολλα αντιστοιχα κεντρα της Ευρωπης,οπως τονιζει η κ.Χριστινα Γκρατζιου,Πνευμονολογος και διευθυντρια ειδικου ιατρειου διακοπης καπνισματος της μοναδας νοσηματων θωρακος,του Ευγενιδιου Θεραπευτηριου.Οπως σημαινει η ιδια,ειναι πλεον αναμφισβητητο το γεγονος οτι συμφωνα με το παγκοσμιο οργανισμο Υγειας το καπνισμα αποτελει οχι απλα μια <<συνηθεια ενος τροπου ζωης>>,αλλα ενα σημαντικο προβλημα κινδυνου υγειας που μπορει να προληφθει και να αντιμετωπιστει θεραπευτικα.
• ΚΟΒΟΥΝ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΓΙΑ ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΗΣΗ ΧΡΗΜΑΤΩΝ
• Οπως εξηγει η κ. Γκρατζιου,πλεον η εξοικονομηση χρηματων αναφερεται πολυ συχνοτερα ως κινητρο του Ελληνα καπνιστη που θελει να κοψει το τσιγαρο. Αν σκεφθει κανεις-εξηγει-πως το μηνιαιο κοστος των τσιγαρων μπορει να κυμαινεται απο 150-300 ευρω το μηνα (1-2 πακετα) δηλαδη 3.600 ευρω το χρονο και μερικες φορες ακομη περισσοτερο(αναλογα με τα ποσα τσιγαρα καπνιζει),
• ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΔΙΑΚΟΠΗΣ ΤΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ
• Ομως,ποιοι ειναι οι παραγοντες που καθοριζουν την επιτυχια διακοπης του καπνισματος; Οπως υπογραμμιζει η κ. Γκρατζιου,οι παραγοντες αυτοι δεν εχουν να κανουν με την ηλικια η με τον αριθμο των τσιγαρων που καπνιζει καποιος,αλλα ουτε και με την εξαρτηση του απο την νικοτινη,οπως θα περιμενε κανεις.Συμφωνα με την ιδια παραγοντα επιτυχια ειναι η εξατομικευμενη προσεγγιση που μπορει να γινει σε ενα ειδικο τμημα.Η επιτυχια του εξαρταται απο το κατα ποσο θα ενταχθει σε ενα προγραμμα υποστηριξης,ποια θεραπεια και ποια ειδικη αγωγη θα ακολουθησει,κατι πολυ σημαντικο για την ατομικη πορεια της επιτυχιας και για ποσο χρονο.
• ΜΥΘΟΙ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΚΟΠΗ ΤΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ
• Συχνα ακουγεται ο μυθος πως αν κοψει καποιος το καπνισμα θα εχει περισσοτερο αγχος.Ομως αυτο δεν ισχυει.Η εκτιμηση των καπνιστων μεσα απο το ειδικο προγραμμα εδειξε οτι το αγχος ηταν μεγαλυτερο στην αρχη(πριν να κοψει κανεις το τσιγαρο),ενω βελτιωθηκε σημαντικα μετα τη διακοπη του καπνισματος και οι καπνιστες που καταφεραν να κοψουν το τσιγαρο ειχαν καλυτερη αισθηση ευεξιας και διαθεσης.Φυσικα οπως εξηγει,ειδικες ομαδες πληθυσμου,οπως ασθενεις με χρονια  προβληματα υγειας και με ιδιαιτερα χαρακτηριστικα απαιτουν ειδικο χειρισμο.

ΠΗΓΗ